Det er vår! Likevel har ikke kroppen det nødvendigvis så lett, så i behandlingene må jeg ta høyde for sesongens innvirkning. Hos de fleste ser jeg en ryggrad som ikke virker helt vital, det er som om den ikke holder deg helt oppe, og ved bevegelse er det som om den bare «henger» litt til sidene. Tydeligvis er de dype musklene fremdeles litt slitne etter vinteren ( eller forandringen av årstid ), så her trengs det litt oppvåkning! Enkle balanseøvelser gjør susen og får kjernemusklene i gang. Sjekk øvelsen jeg demonstrerer i videobloggen, og se om du ser forandringen hos de sidestilte opptakene fra før- og etter øvelsen i noen eksempler! Til slutt Irene og hennes holdning før og etter øvelsen ca en uke før hun fødte.
gabor.no 